心理學激怒一個人最好的辦法

很多時候，我們不但拒絕承受別人的憤怒，也不想表達自己的憤怒。

一味隱忍可能會讓憤怒更加強烈地爆發，導致更大的矛盾和問題。

對於內在的這些情緒，關鍵是找到一個平衡點。

只要方法恰當，憤怒也可以很好的表達。

毫無疑問，認清自己的需要，學會表達憤怒，就是和他人建立更健康的關係。