蜂巢花粉還是巢外花粉好

當然是蜂巢內花粉好。

因為蜂巢內花粉已被蜜蜂加工過，裏面加了能給花粉破壁的酸，食用已破壁的花粉，容易吸收有效成份，對身體效果好。

而巢外花粉，只是蜂蜜從花朵上採回來沒有加工的花粉，沒有經過破壁的花粉。食用沒破壁的花粉很難吸收，科學研究只能吸收百分之五左右。所以説還是蜂巢脾內的花粉好。