18米槓鈴杆適合在家裏練卧推嗎 瑞麗範 心理 5.61K 大中小設置文字大小 這個問題回答主要包含以下幾方面。第一,18米長的槓鈴杆是不適合在家裏練習卧推的。第二,因為家裏的空間有限,練習卧推動作還是在健身房比較好。有氛圍有健身好友相互幫助。 TAG標籤:槓鈴 #