200卡路里相當於多少克食物

相當於1425克芹菜

相當於740克小辣椒

相當於588克西蘭花

相當於570克胡蘿蔔

相當於475克洋葱

相當於385克蘋果

相當於328克獼猴桃。

差不多相當於133克米飯，496毫升可樂，66克熱狗腸，385克蘋果等食物的熱量，一大卡等於1000卡，營養學中用“千卡”來做熱量的單位，肥胖人羣要適量的攝入食物

相當於84克湯包(湯包100克238卡 )

相當於83.3克三鮮豆皮(三鮮豆皮100克240卡)

相當於133.3克白飯(白飯 140g 210卡 )

相當於42.6克方便麪( 方便麪 100g 470卡)