吃巧克力維持的時間

吃一塊巧克力，估計能量能維持兩三個小時，吃巧克力可以為身體提供熱量，不過注意一次不要食用太多，吃個小塊就好了，健康人在保持能量平衡的條件下，可以適當吃些巧克力，平時注意合理飲食，適當多吃新鮮蔬菜和水果，作息規律，適當增加運動。

巧克力的消化吸收，消化過程是在神經體液的調節下，通過物理性和化學性的聯合消化作用而完成的一系列複雜的生理活動。一般為4個小時左右