跳繩長短怎麼調合適

跳繩的長度要根據每人自己的身高進行調整。

通用的調整方法是雙手握住跳繩兩端，腳踩繩子，雙手位置在腰以上，胸以下就合適自己的長度了。 跳繩是一項歷史悠久，適合全民的一項運動。在進行跳繩前，跳繩者需要根據自身情況合理的調整跳繩的長度，找的最適合自己的跳繩長度。