8公里跑步標準時間女生

正常跑步1公里大概5到6分鐘，慢跑10多分鐘。由於每個人的體質、體重、以及自身身體狀況的不同所以跑步一公里的時間會有所不同。最準確的還是用鐘錶記錄下來跑步一公里的時間。那麼8公里起碼一個小時候一個半小時左右了，要根據自身的能力來。