你知道多少，雙截棍的招式名稱

第一式：流星趕月 spin動作要點：右腳在前，右手握住棍端，在體側作順時針或逆時針立圓掄棍。

第二式：左右逢源 figure 8動作要點：手握棍端，在體前作橫8字揮甩。

第三式：喧賓奪主 rotating fold 動作要點：以食指至於兩棍端之間，A棍在上，B棍在下，運用腕力使B棍彈起達到A棍上方，同時鬆開三指立即回收，握住A棍，而原來握住A棍的食指立即翻起，放在A棍上面，當B棍彈起落下時，即A、B棍位置互換。

第四式：毒蛇吐信 snake動作要點：用右腋夾住B棍的一端，右手握住A棍，然後鬆開B棍，同時右手臂前伸的瞬間，右手腕立刻運勁將B棍揮彈而出。再利用臂部力量，迅速將B棍拉回腋下。

第五式：蘇秦背劍 smash down/shoulder pass ，smash down：右手臂前曲，右手與頭同高，左手在右手臂下部，兩手握棍，成背劍姿勢，然後左手鬆開，右手運勁將棍向前下方揮擊，待棍去盡時，運勁向前上方蕩起，環繞一週，恢復至右肩前，左手張開伸向右肋後方，迎接蕩回之棍。

第六式：倦鳥知返 spinning pass 動作要點：馬步姿勢站立，雙手握棍，左手鬆棍，使之向下垂落，在棍即將去盡時，右手腕迅速運勁將棍彈起，使之返回左手中。再鬆開右手進行輪換練習。

第七式：毒蛇出洞 folded snake動作要點：右手握棍，兩棍重疊並與地平線保持平行，勁注右手，以拇指及手掌內沿夾緊下方的棍，然後用勁將疊放再上方的棍疾射而出，射至盡頭將棍拉回。

第八式：翻山越嶺 back pass 動作要點：以自然姿勢站立，雙手握棍，鬆開左手，右手握棍從身後向右前方蕩起至頭上方，轉動手腕，使棍在右上方打一個圓圈，然後向身體左方蕩去，棍向身體左背後方蕩去時，用兩棍之間的鐵鏈貼着腰部，同時腰部迅速向有方微微一旋。

第九式：雪花蓋頂 upward spin 動作要點：揮棍在頭頂，作正反兩方向的平圓旋轉。動作説明：此式適用於羣戰，也可保護頭部並伺機出擊，打擊對方太陽穴等要害部位。

第十式：先斬後奏 leg rebounce ，動作要點：自然姿勢站立，右手向上揮棍，使棍在右手臂上泄力，並使之反彈，當棍下落時，立刻提起右腿相迎，使棍的近鏈部位觸及大腿，借大腿之力，使棍彈起，同時手腕用力，將棍收回手中