什麼是鋅鎂

鎂和鋅是人體所需的微量元素。鋅、鎂具有預防疾病和維持身體平衡等作用。鋅能促進肌肉生長和蛋白質的合成， 還能增強自身抵抗力，預防疾病。鎂可以支持蛋白質的合成，增強肌肉力量。鋅有助於合成蛋白質和一種促進肌肉生長的抗氧化劑。鋅、穀氨酸和維生素B6可以增強免疫力。鎂支持蛋白質的合成，增強肌肉力量，更重要的是，提高胰島素合成和代謝的效率。