過敏性鼻炎老是打噴嚏怎麼辦

過敏性鼻炎老是打噴嚏怎麼辦？實際上打噴嚏應該是自身對外界的一種排斥反應，打噴嚏也是想阻止外界生物進入鼻腔，而想把它們噴出去，所以，儘量不要抑制打噴嚏。

過敏性鼻炎老是打噴嚏是一種保護

打噴嚏和咳嗽一樣，都是身體自發的一種保護自身的機制，打噴嚏是鼻腔對外來物的一種排斥，而通過打噴嚏的方式，想要將其噴出體外，因此我們也無須想辦法去制止打噴嚏，如果打噴嚏實在太頻繁，影響了日常生活，可以想一些辦法來緩解，但不應用手捂鼻來抑制強忍不讓噴嚏打出來，否則反而可能會對身體造成傷害。

過敏性鼻炎老是打噴嚏可以清洗鼻腔

過敏性鼻炎其中的一種表現症狀就是打噴嚏，因為鼻子會癢，可能是由於鼻腔中還存留過敏原，那這個時候就需要清洗一下鼻腔了。

洗鼻器是一種用於清洗鼻腔的工具，用洗鼻器沖洗鼻腔，對於緩解鼻炎有很大的作用。它通常借用一定壓力將生理鹽水送入鼻孔，流經鼻前庭、鼻道繞經鼻咽部，或從一側鼻孔排出，或從口部排出。通過以上路徑，藉助於生理鹽水自身的殺菌作用及水流的衝擊力，能將鼻腔內已聚集的致病及污洉排出，達到保護鼻腔的目的。

過敏性鼻炎老是打噴嚏可以靜壓穴位

靜壓於以下點可以有助於控制打噴嚏：外關，風池，迎香和合谷。另外，壓迫手指上緣，負防點，可有助於停止打噴嚏。

抑制打噴嚏可能損傷身體

抑制打噴嚏，會引起鼻出血，甚至會造成鼻骨斷裂。如果為抑制打噴嚏而捏住鼻子，還會引起鼻竇炎、中耳炎。不過為了防止打噴嚏時的不雅動作，用手輕捂口鼻是有必要的，或者用紙巾擋在口鼻前，但是不是緊緊捂住，不能抑制打噴嚏。