冬季寶寶如何預防感冒，冬季寶寶為何容易感冒

每當冬季來臨，就是各種疾病盛行的時候，特別是對於兩三歲的，還沒有什麼抵抗力的寶寶來説。在冬季，由於空氣中病毒細菌蔓延，剛出生的孩子自身免疫力低下等等原因，寶寶總是特別容易感冒發燒。那麼，冬季寶寶感冒具體有哪些原因呢?它又要如何去預防?別急，接着往下看吧!

冬季寶寶為何容易感冒

1、空氣乾燥

冬季氣温相對比較低，天氣比較寒冷，空氣也比較乾燥，這種乾燥的空氣，為流行性病毒的生長繁殖提供了有利的條件，感冒病毒就是其中最常見的，特別是對於兩三歲的寶寶來説，體質較弱，身體抵抗力無法與大人相比，所以平時家長要多多注意天氣的變化，在天冷的時候記得給孩子多添衣物，以便禦寒。

2、室內外温差過大

冬季的時候，室內外温差比較大，而我們身體的呼吸道對於温差的適應是有限的，當你將孩子從家裏一個比較温暖的環境，抱到外面天寒地凍的環境中時，外面的冷空氣就會刺激呼吸道粘膜，導致孩子生病。

3、大人的親吻、觸摸以及不當的護理

每當過年時，家裏的七大姑八大姨聚在一起聊天打岔，那肯定是要親一親，或者摸一摸剛出生的寶寶的，而當他們觸摸時也容易把手上的一些細菌、病毒等傳染給孩子，導致孩子感冒發燒，

如何預防感冒

1、適當加減衣物

冬季氣候多變，家長要注意外面氣候的變化，應時給孩子加減衣物，當外面天氣比較冷時，要給孩子多穿幾件厚的保暖的衣物;當外面的天氣變得比較涼快時，不要給孩子穿得過多;當孩子出汗時要及時用熱毛巾擦乾，並且小孩的衣服要記得勤洗勤換。

2、加強抵抗力

父母可以帶孩子到户外進行適當的運動，可以帶他出去户外散散步，踢踢球或者搖搖木馬等適合小孩子的運動，然後要注意營養均衡，提高寶寶自身身體的免疫力。

3、少用冷水洗臉

在天氣熱時用冷水洗臉可以有效提高孩子的免疫力，可當冬天天寒地凍，水温過低時，不建議用冷水給寶寶洗臉洗臉。因為冷水會刺激寶寶的皮膚，導致寶寶皮膚皸裂，血液循環不暢，也更加容易讓寶寶受寒而感冒

應該吃什麼菜來預防感冒

1、多吃一些比較温熱的蔬菜，像是生薑，大蒜這類的蔬菜都可以適當的食用一些。蘿蔔也是特別適合冬季食用的蔬菜，適當的吃一些可以起到預防感冒的效果。在冬季一定不要吃一些過於生冷的食物。

2、多添加一些富含蛋白質的食物，比如肉類蛋類。在肉類當中羊肉是特別適合寶寶冬季食用的肉類。羊肉相當的温補，而且營養價值高，適當吃一些對身體有很多的好處。

3、注意其他營養物質的攝取，比如維生素。在冬季的時候也需要吃一些富含維生素的蔬菜和水果。新鮮的蔬菜和水果對人體的好處非常多，蘋果，香蕉等水果都適合寶寶在冬季食用，這樣就可以讓寶寶的身體抵抗力更高。