冬日甩脂掉肉絕不留情,自制美容瘦身減肥茶
自制美容瘦身減肥茶 冬日甩脂掉肉絕不留情冬季到了,長肉的日子也到了,冬天這個寒冷的季節會導致身體的新陳代謝的速度減緩,自然消除脂肪的速度也就減慢了,也容易長肉肉,小編推薦自制美容瘦身減肥茶,冬日甩脂掉肉絕不留情。
自制瘦身減肥茶:蜜柚綠茶
材料:葡萄柚一顆,綠茶、蜂蜜少許。
做法:葡萄柚榨汁,綠茶用冷水沖泡約10分鐘,兩者調和,用少許蜂蜜調味飲用,每天一杯。
效果:蜜柚可以養顏美容、潤膚、減肥、有助於腸胃道消化及促進新陳代謝等功效。
自制美容瘦身減肥茶 冬日甩脂掉肉絕不留情自制瘦身減肥茶:窈窕奶香茶
材料:綠茶、低脂鮮奶。
做法:綠茶以熱水沖泡,加入少許鮮奶即可飲用。
效果:綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,有助消化與消脂。
自制美容瘦身減肥茶 冬日甩脂掉肉絕不留情自制瘦身減肥茶:山楂菊花茶
材料:山楂、菊花和枸杞子。
做法:三者等量,可以開水沖泡或用水煮開,代茶飲用。
效果:能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身,適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
自制美容瘦身減肥茶 冬日甩脂掉肉絕不留情自制瘦身減肥茶:普洱茶
材料:普洱茶葉。
做法:普洱茶葉以熱水沖泡飲用,飯後飲用效果極佳。
效果:普洱茶可以幫助減肥瘦身,還可以消除水腫哦,並且能改善血液循環和整理腸胃。
自制美容瘦身減肥茶 冬日甩脂掉肉絕不留情自制瘦身減肥茶:薏仁橘茶
材料:薏仁10克,幹荷葉60克,陳皮5克,山楂10克。
做法:所有材料一起加水熬煮,濃淡依個人品味調配,每天喝1劑。
效果:薏仁可以促進體內水分的循環與新陳代謝的功能。
自制美容瘦身減肥茶 冬日甩脂掉肉絕不留情自制瘦身減肥茶:荷葉茶
材料:幹荷葉。
做法:幹荷葉研磨成粗末,以開水沖泡代茶頻飲。
效果:荷葉是非常棒的一種減肥茶,可以幫助你排毒瘦身,尤其是能有效改善你的便祕情況。
自制美容瘦身減肥茶 冬日甩脂掉肉絕不留情自制瘦身減肥茶:苦瓜茶
材料:苦瓜1條,茶葉適量
做法:苦瓜洗淨後從中剖開,去籽後裝入茶葉,再用細線綁牢,吊掛於通風處。兩個星期完全風,幹後取下切碎,攪拌均勻,每次取少量以沸水沖泡代茶飲用。
效果:苦瓜裏含有大量的清脂素,是消除脂肪的最佳食品之一。
自制美容瘦身減肥茶 冬日甩脂掉肉絕不留情自制瘦身減肥茶:決明子茶
材料:決明子、茶葉各6克。
做法:決明子和茶葉以熱水沖泡飲用,每天一劑。
效果:潤腸通便、清肝明目、降脂減肥是決明子獨有的特點。