家庭版豆豉怎麼發酵 瑞麗範 婚姻 7.68K 大中小設置文字大小 先將黃豆泡發,一般要浸泡一個晚上。撈出並用清水清洗乾淨後,放入燒有足量熱水的鍋中,蓋上鍋蓋,把火候調小,燜煮至少五個小時,直到黃豆完全熟透為止。黃豆放在温暖的地方發酵3天左右,發酵好的樣子是豆子之間有了粘粘的液體就可以了。經過發酵之後,取出黃豆,這時候會發現黃豆變得有黴而且有絲,用刀把這些黃豆剁細,然後將事先準備的花椒,胡椒,芝麻,五香粉,姜蒜等一起加入鍋中與黃豆一起翻炒。同時加入適量的白酒,一起拌勻。做完後再加入鹽調味。豆豉中含有多種營養素,可以改善胃腸道菌羣,常吃豆豉還可幫助消化。 TAG標籤:家庭版 豆豉 #