內增高運動鞋多高合適

一般狀況下，二至五釐米比較合適。現在的社會越來越發達，為了讓矮個人士顯高一些，很多鞋廠都生產了內增高鞋或者內增高鞋墊，款式多種多樣，不過個人建議穿運動鞋時，內增高不要太高，因為有時侯會做運動，內增高太高的話，容易扭傷腳踝，一般二至五公分就合適。

1、5釐米以下的話，還可以，而且還有一點的彈性支持呢。但是超過5釐米，就會不太舒服了。2.內增高的黃金高度是5.5-6.5釐米。太高的話對腳踝有傷害，太低的話又起不到增高效果，所以增高保持6釐米左右為最佳。3.其實是要看你增高的高度是多少，過高就肯定不舒服了，合適的高度既滿足你的增高要求，又可以很舒服的行走，所以選擇時不能一味的求高度。