健步走穿氣墊鞋好嗎

可以穿。

健步走雖然是非常温和的有氧運動，但是如果你鞋子選擇不當的話卻極易引起跖筋膜發炎，也就是人們常説的腳心痛。這類鞋子的鞋底一般多采用橡膠，增加彈性，讓足弓不至於承受過大，過重的壓力。如果穿鞋口裝有複合泡沫材料的專業健步走鞋子，會更好地保護腳踝。