什麼水果對女孩面板好，姨媽來的時候可以敷面膜嗎

姨媽時期對於每位女性來說，都是比較特殊的時期，這一時期要注意的事情有很多。不能進行劇烈運動，不能吃一些生冷，刺激性的食物。有女性想要敷面膜，那麼姨媽來的時候可以敷面膜嗎？

姨媽來的時候可以敷面膜嗎

姨媽期間女性是可以敷面膜的。姨媽來潮前後是黃體分泌的高峯期，女性的面板會變得極度乾燥，此時敷面膜有助於面板保持水分潤澤。如果覺得敷面膜比較涼，可以在溫水中泡一會再開啟敷。如果家裏有塗抹式的面膜，可以直接塗抹。

姨媽期時女性敷面膜，對於改善面板症狀非常有效果。建議在晚上敷面膜，能達到更好的護膚效果。夜晚是護理面板的黃金時間。此時，面板細胞更加活躍，能加速肌膚血液循環，能更有效的吸收面膜的美容成份。而且夜間時間也相對充裕，女性對於面板護理往往也更有耐心。

姨媽期間女性也要做好護膚工作，早晚都要潔面，按照正常的護膚步驟即可。想要敷面膜可經在晚上9點到9點20之間，敷面膜，敷完後可以輕輕拍打臉部，有利於精華的吸收，女性也可以在姨媽期間有着自己滿意的面板。

什麼水果對女孩面板好

1.獼猴桃：獼猴桃所含有的維生素C時極爲豐富，而維生素C能有效干擾黑色素的產生，從而能防止色素沉着的情況，女孩常吃獼猴桃，可以使面板白皙，有光澤。

2.櫻桃：櫻桃不光有着酸甜的口感，同樣含有着大量的維生素C，能滋潤嫩白肌膚。另外櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成，從而改善面板上的皺紋和斑點，達到美化面板、預防黑色素的作用。

3.檸檬：檸檬是一種維生素C含量比較高的水果，常吃檸檬或者是用檸檬泡水喝，對於改善膚色暗沉很有好處。而且檸檬護膚的方法也比較多，可以泡水喝，也可以與黃瓜汁一起製作成面膜使用。

4.草莓：草莓不光口感美味，營養豐富，同時也是一種可以使得面板光滑白皙的水果，因爲草莓能促進膠原纖維的生成，女孩多吃一些草莓，對於改善面板狀態非常有幫助。