擊潰負能量尋求個人事業發展，職場勵志正能量用起來

職場負能量是必不可少的，可是想要讓工作變得順利有發展，還是得靠正能量，當然有了負能量才能讓正能量顯的尤爲重要，我們先來看看阻礙我們發展的負能量有哪些吧！以此來謀求個人的事業發展。

向上的情緒可以推動事業的發展，負面的情緒阻礙事業的發展。如何在負面情緒的左右下獲得正能量呢？分享三個幫助我們鑑定職場問題，去除負面情緒，幫助個人事業的發展。

沒興趣——厭倦

繁瑣簡單的事情重複的做，一般都會讓人興趣缺缺，也藏不住厭倦的感覺。厭倦是種什麼情節？生理上出現感覺遲鈍、動作不協調，心理上表現爲注意力不集中，反應速度下降。當我們意識到我對工作產生了厭倦的情緒，下一步就知道原來是因爲工作中有自己不感興趣的部分。

消除負能量方法

感興趣的工作和不感興趣的工作能夠交叉分配，可以情緒上的不良反應，增加工作的效率。對不感興趣的工作進行細小的劃分，制訂小目標，每個目標的達成都會是一次興趣點的提升和培養。

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缺能力——焦慮

新拿到手的項目，工作一半就卡住了，人際關係也出現了緊張。焦慮是什麼樣的情緒？生理腎上腺素水平升高，心理上害怕，提心吊膽、忐忑不安、情緒易激動、易發怒，感到不滿意。

消除負能量方法

與他人合作，能力一時無法提升的部分也許能夠得到很好的支援。合作和雙羸的思想在這個快速發展的時代是非常值得學習和提倡的。

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無意義——失落

每天繁忙的工作，佔據了自己的個人空間，工作和生活的失衡，很容易讓我們有失落感和缺失感。失落的情緒會讓我們生理上易犯困、心理上覺得空虛，找不到價值。當然並不僅僅只是工作和生活的失衡會導致失落，就工作本身而言也會產生這樣的情緒。我們需要問自己一個問題，我在工作中要的到底是什麼？金錢？高質量的生活？成就感？挑戰？還是別的。

消除負能量的方法

找到認爲有意義的事情，每天分配出時間去做。在我們工作失落的時候，從中挖掘出一些新的有意義的東西，並且學習更各種的關注那些有意義的部分。其實不管是正面還負面的情緒，每一個情緒都能幫助你判斷工作中究竟哪裏出了問題。找到問題的根源，尋求解決問題的方法，加速職業的發展，學會運用情緒幫助自己診斷問題。

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