搬東西算劇烈運動麼 瑞麗範 心理 1.72W 大中小設定文字大小 這個要看什麼情況,例如看你搬的東西是輕的還是重的,如果是輕的東西那就不算劇烈運動,如果是很重的傢俱類的東西就算是劇烈運動了!搬東西算劇烈運動的。當搬運的東西相對比較大一些的時候,自己的力氣就感覺有點吃力,就會耗費很多力氣,甚至會起喘吁吁。這個不算是劇烈運動,應該是屬於重體力勞動。建議你做體力勞動,要作做到勞逸結合,每天要適當加強營養,生活和休息要有規律。 TAG標籤:搬東西 劇烈運動 #