漫漫長夜怎麼回覆生命值

通用辦法，跑步。跑步會加速精力值的消耗速度，尤其是在負重越高的情況下，消磨越快。

身上背個39公斤接近40公斤重的東西，去外面跑步吧，如果溫度好，把衝刺跑完了分解個10分鐘的樹枝，或者是消磨一點時間(選擇消磨1小時然後進度條走一點以後ESC)，這樣衝刺條又有了，繼續跑步，當然，室內地方大外面溫度也不好的話，你也可以選擇在室內跑步，室外跑步更多是爲了避免累計幽閉風險。