蛙泳哪裏最容易累

蛙泳呼吸最容易累，一定要保證自己的呼吸順暢，大部分游泳愛好者遊起來累的原因是因爲攝氧量降低造成的，只要調整好自己的呼吸，長遊不是什麼問題，很多動作不規範的愛好者一樣可以遊很長的距離，就是他們呼吸調整的好。

平蛙是一個能迅速增加遊距的泳姿，最主要的就是每個動作週期都可以有較長的滑行時間，而且滑行時間身體舒展，很容易得到休息。