百合炒海鮮菇肉的正確方法 瑞麗範 心理 1.18W 大中小設定文字大小 【主料】蝦姑8只,鮮百合2粒【配料】腰果30克,西芹30克,辣椒、蔥少許【調料】生抽、精鹽、生粉、味精、食油適量【製法】蝦姑用水滾熟,剪去頭尾剝殼取肉,切成兩段百合修剪乾淨西芹、辣椒切片蔥切小段待用百合、西芹用水燙熟漂涼熱鼎下油將腰果炸熟撈出,蝦姑肉下鼎拉油,辣椒入鼎爆香,放入百合、西芹、蝦姑肉略炒後調味炒勻,溼生粉勾芡,放蔥段、腰果翻炒均勻即可【特點】色澤鮮豔,清香爽口 TAG標籤:鮮菇 炒海 百合 #