呼啦圈太重如何解決 瑞麗範 心理 3.22W 大中小設定文字大小 建議換一個輕點的。因爲呼啦圈是分不同重量型的。有加重的,有普通的,還有較輕巧的。如果你是個初學者,不妨先從輕的開始,慢慢練習,然後在換加重的。如果一開始過重的話,可能很難轉起來。再說,太重的呼啦圈撞擊力量也相對較大,可能會傷及臟腑。當然,也不能選太輕的呼啦圈,想要瘦腰的話,太輕的是沒有什麼效果的。而且,太輕不容易轉動,比如用塑料製作的呼啦圈太輕,轉動起來很費勁,不適合用來減肥。 TAG標籤:太重 呼啦圈 #