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雞子燉蘿蔔的做法

雞子燉蘿蔔的做法

1、食材:雞子460克,白蘿蔔350克,料酒5克,紅棗5個,蒜米5克,白胡椒粉5克。

2、白蘿蔔洗淨切成厚塊,雞肉洗淨砍成小塊。

3、壓力鍋中放入幾顆紅棗和蘿蔔,再將砍好的老雞肉放入鍋中加點料酒燉夠17分鐘。

4、壓力鍋放涼後開啟蓋子,將燉好的雞子和蘿蔔倒入鐵鍋中燒開。

5、雞子肉和蘿蔔煮開後拍入蒜米,放入蔥花拌勻。

6、煮一會兒再撒入白胡椒粉煮開即可。

1,鍋中加入足量的水,放入雞,薑片,大火燒開焯水2分鐘後撈出雞肉。

2,另起湯鍋,加入足量的水,放入焯水過後的雞肉,大火燒開後轉小火繼續煲1個小時。

3,煲好的雞湯盛出一碗備用。

4,蘿蔔去皮,滾刀切塊。

5,枸杞幹用水泡軟。

6,另起一鍋,在鍋底刷一層橄欖油,爆香蒜粒,薑片。

7,加入蘿蔔塊煸炒片刻,之後倒入雞湯,小火煨煮10分鐘。

8,之後加入泡軟的枸杞,繼續煨3分鐘。

9,關火,繼續燜5分鐘,然後加入少量的鹽即可。

小貼士

1,雞湯最好選用老母雞,小火慢燉1個小時,雞湯純鮮。

2,其次是用雞湯小火煨制蘿蔔15分鐘,煨的過程,能很好的保留原汁原味的營養

3,最後一個關鍵步驟就是,煨好的蘿蔔關火後繼續燜5分鐘,這樣可以讓酥爛的蘿蔔更好的吸收到雞湯的湯汁,味道纔會更好!

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