兩性溝通十大技巧

1、用間接的方法釋放善意，融化兩個人之間的冰冷。

女人往往比男人更重感情，所以也就更容易在感情當中感受到不安，對方的一點風吹草動就可能激起情緒，會吵架希望得到對方更多的關注、關心吵着吵着，男人失去耐心，就會用冷暴力來逃避。這個時候，女人會更難受，可又不敢主動打破僵局，害怕再次受傷。

2、巧妙地設立臺階，給對方創造主動的機會。

沒有人享受冷戰的感覺，更多時候只是不好意思去主動，擔心沒面子，害怕被嘲諷所以你如果想讓對方主動，一定要巧妙地給對方設立臺階給他創造機會先開口。

3、搞清楚對方不高興的原因，針對性解決問題。

當兩個人持續因爲類似的原因不斷陷入冷戰時，是需要想辦法解決問題的不然間接的善意，還有你給的臺階，都會逐漸失去效用。一次又一次的重複，會讓人失去耐心感覺疲憊，就乾脆一直冷下去了。這個時候，你一定要搞明白對方發起冷戰的原因到底是什麼，對症下藥。

1、要有分寸感，明白自己在對方的心中是處於什麼地位，不要越界。

2、無論男女，都要自愛。不要輕易放棄自己的底線。

3、要有自尊，不能因爲愛慕對方就失去了尊嚴，迷失了自己。

4、要自信。沒有人是完美的，在和對方交往時，不妨大膽、自信些。

5、要遵守道德底線。

6、要坦誠相待。喜歡與否都要表明自己的態度，不要讓對方和自己難堪。

7、要懂得及時止損，若對方拒絕了自己，要看清楚現實，不要越界。

8、文明聊天

9、要有耐心

10、無需自卑。大膽交往即可。

一，學會傾聽——

夫妻之間的有效溝通，來自尊重，傾聽就是最好的尊重。夫妻交流時，不要爭先恐後，要讓一人先把話說完，另一人必須洗耳恭聽。

二，共同話題——

夫妻之間的溝通，要圍繞一個大家都感興趣的話題，也就是說共同語言，有分歧沒關係，另一方還是傾聽。

三，肢體語言——

夫妻之間的溝通，不要忽視了肢體語言，夫間哪怕是一個撫摸、擁抱、親吻，打情賣俏，勝過千言萬語，一切盡在夫妻的情愛之中。

四，刮枕邊風——

夫妻有話要說選在牀上，到愛人的枕邊吹風，溝通的效果是最佳的。

五，善於互動——

夫妻之間的有效溝通，要善於互動，不要一味傾聽，“三腳踢不出一個屁來”，讓對方掃興，也就壞了溝通的興致。

六，花言巧語——

夫妻之間溝通也要甜言蜜語，是人都喜歡聽好聽話，尤其是女人更好這一口，老公就要投其所好。

七，求同存異——

夫妻朝夕相處，一輩子也不可能處處都能聊得到一塊，有分歧在所難免，這就要求雙方適當遷就，求大同存小異。

八，和顏悅色——

夫妻之間溝通應該選擇在雙方情緒好的時候，不要拉長着臉與對方說話，好像對方欠你多少錢似的。談笑風生，溝通最佳。

九，小聲細雨——

人們常說：“小聲說大話”，“有理不在聲高”，不要說起話來像炸雷或者連珠泡似的。要和風細雨，說話要比較入耳和悅耳。

十，善拍馬屁——

夫妻之間也要善於會拍馬屁，老公常誇女人“漂亮、賢惠”，老婆常誇男人"帥氣、能耐”，這樣就能在一起好好溝通