窮養臉富養腳的意思 瑞麗範 心理 1.96W 大中小設定文字大小 臉要窮養:不必過度清潔以面部和頸部面板爲例,未經保養的頸部面板不比面部差。如果面部經常清洗,就會緩慢破壞天然的皮脂膜。保養要點:清水是最好的化妝品,此外退休族們可選用維生素E保溼潤膚。最重要的是做好防曬,避開陽光直曬。2腳要富養:時刻保持溫暖在中醫看來,腳離心臟最遠,是全身陽氣最難到達的地方,日常需要額外保養。保養要點:除了一年四季都要泡腳外,還可經常按摩腳底。雙手搓熱後,用兩手掌輪流搓兩腳的腳心至發紅發熱。每天將雙腳蹺起2-3次,平或高於心臟,有助於促進腳、腿部血液循環旺盛。 TAG標籤:窮養 臉富養 #