男生多久吃一次蛤蜊比較好 瑞麗範 心理 1.42W 大中小設定文字大小 建議一個月2-3次。無論男生還是女生,對於吃蛤蜊的頻率沒有明確規定。蛤蜊含有豐富的微量元素和大量的礦物質元素,有助於補充體內的營養,而且蛤蜊的肉質細嫩,所以還有助於增加食慾。然而,考慮到營養均衡原則,蛤蜊不建議頻繁食用,而且蛤蜊是一種涼性的食物,尤其女生不宜多吃,因此建議大家每月2-3次。 TAG標籤:蛤蜊 #