爲什麼別人說一句話我非常敏感

如果存在這種現象。對別人的話很在意，如果別人說一句你很在意的話，會影響你的心情，甚至你想大哭一場，這事，就是因爲你的心裏很敏感，很在意別人別人對你的看法，如果你總是有這種想法或者這種感覺的話，我還是建議你多出去走走，多運動多看書，多聽聽音樂，轉移一下別人對你看法的注意力，要學會讓自己的心變得強大起來，不要總是在意別人的看法，能活在世上，會遇到各種各樣的事情，我們要學會調節自己的心態。

我認爲你的主要原因是自卑，而且自身感受性過高，敏感多疑，缺乏自信。在認知層面上，自卑的人總是認爲自己的能力、環境、外在條件比不上別人，認爲自己是世界上最差的、最無用的人。他們往往會表現得特別敏感、特別容易受到外界的刺激，非常在意別人對自己的評價，不能忍受一丁點負面的批評或者攻擊，很容易被激怒。

太敏感的人總是因爲別人隨便一句話就胡思亂想，不是心機重，而是太善良。主要是把一些人，一些事看得太重。

多讀點書會充實自己強大自己的內心。少去關注在意別人的眼光。這個世界上誰都不是誰的誰，做好自己，全身心的投入到當下的事情中去，你會找到無窮的樂趣。

我覺得對別人的話很敏感，就是心理上有些自卑，我以前也是自卑的人，我老師教我的辦法就是給別人多說話，多說話多聊天，就會增加自己的自信，能夠更好的跟別人進行交流，這樣也不至於凡事只想自己。

我以前很是敏感，一聽到與我有關的事情就苦惱不已。跟人交流了以後，就慢慢有了自信，跟別人說話也有底氣了，聽到別人的話，與己有關的，就去解釋一下，無關的就過去了。