蒸橙子要連皮吃嗎 瑞麗範 心理 3.1W 大中小設定文字大小 蒸橙子是帶皮吃。因爲橙子的外皮中的纖維相對較軟,而其中所含的揮發油,苦味等在高溫下會釋放出來,所以蒸之後的口感會得到改善。而且橙皮中還含有諸如維生素C和胡蘿蔔素之類的營養素,對人體有益 TAG標籤:橙子 #