騎行40公里應準備什麼

1，安全第一，頭盔是必戴

2，夜騎必備燈具

3，根據自己身體條件，調整好自己車車，座包高及前後位置等

4，長途騎行記得補水，1小時左右要喝差不多700毫升

騎行40公里，距離不是特別遠，可以準備一瓶礦泉水隨車攜帶即可。如果天氣比較寒冷，還要注意保暖。至於其他什麼東西，根據自己所需來確定，是否帶和不帶。