七到八歲體能訓練時間多長 瑞麗範 心理 9.83K 大中小設定文字大小 一般半個小時就夠了兒童的身體正處於生長髮育時期,他的肌肉和骨骼都是比較脆弱的,一旦訓練時間過長,強度過大,就容易產生副作用,影響孩子的正常發育,甚至會造成傷害。因此兒童體能訓練一般的情況下以半小時爲一個,別人可以適當加長,所以說兒童體能訓練一般30分鐘合適。 TAG標籤:八歲 七到 時間 體能訓練 #