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印度大米升糖指數

印度大米升糖指數

印度大米里面的糖分不高,大約是24左右。

大米營養豐富,可以及時給身體提供所需的能量和養分的喲,我們在各種大米的外包裝的營養架構表上面都是可以找升糖指數的,長粒的大米的升糖指數要低一點,東北的圓米升糖要高點,不過口感吃起來要更好吃,印度米雖然升糖指數低 但是吃起來有點硬硬的 很多人吃不習慣,口感也沒有那麼好。

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