做法步驟
步驟 1
space
輕搓香菇乾兒,溫白開水泡開(半小時以上)
步驟 2
space
洗淨手和所有食材之後,冬瓜甜菜切塊,蝦去殼剪小段兒
步驟 3
space
雞蛋除去蛋清兒,留蛋黃兒~打散~
步驟 4
space
煮湯步驟:①往乾淨鍋中倒入涼白開,水沸放入冬瓜和甜菜丁兒,煮15min ②香菇切丁,水沸和過濾後的香菇水一起入鍋內煮2min ③水沸放入紫菜,煮5min ④蛋液兌一勺涼白開攪均,水沸一點點轉着灑入鍋中,煮3min關火⑤悶5min
步驟 5
space
晾涼一些,放入輔食料理機,打泥
步驟 6
space
輔食顆粒大小稀稠程度,隨寶寶口感與適應能力,溫度合適了倒入小碗內,寶寶吃之前加一小勺芝麻油~