怎麼克服跳高對杆子的恐懼

增強自信心，從自己很容易過竿的高度反覆練習。在所有的體育運動中，唯有跳高這個項目最後以失敗而告終，所以說越是最後，往往都是之前沒有跳過去的高度，這個時候更應該重視技術動作，只要是動作不變形，就有可能征服新的高度！