運動員疾跑後爲什麼要慢跑 瑞麗範 心理 2.06W 大中小設定文字大小 疾跑之後,心跳速率很快身體也是很疲憊,而且心跳非常快,如果說要停下來,那麼要慢跑一段時間,讓身體達到一個放鬆而且平衡的狀態。 TAG標籤:運動員 疾跑 慢跑 #