吃飯喝湯多了好不好

不好。吃飯之前喝幾口湯好，但是一旦開始吃飯就儘可能不要喝湯，尤其是喝很多的湯。因爲吃飯時喝湯就無法細嚼慢嚥，就無法用唾液包褁住食物，就不能使胃腸吸收食物中的營養。吃飯時喝湯就容易狼吞虎嚥，不僅不能吸收食物營養還會傷害到胃。所以說吃飯時喝很多湯是不好的習慣。