208E微波爐怎麼烤串，m3

食材：小香腸6根，青菜椒，紅菜椒，黃菜椒若干，菠蘿，洋蔥，小口菇若干，蜂蜜2湯匙（30ml），油2湯匙（30ml），鹽1茶匙（5g），辣椒粉1茶匙（5g），黑胡椒粒1茶匙（5g），粗長竹籤3根

做法:

小香腸、青菜椒、紅菜椒、黃菜椒、菠蘿、洋蔥、小口菇分別切成大小均勻的小片（塊），並串成什錦串。

將什錦串表面刷油、蜂蜜，然後撒鹽、黑胡椒粒和辣椒粉醃10分鐘。

微波爐後調到220度，將烤串放入微波爐烤3分鐘。取出再上一遍調味料，接着烤3分鐘就可以吃了。