心裏突然崩潰，爲什麼總覺得委屈

總覺得委屈，心裏突然奔潰，是因爲你想的太多，進了死衚衕，越想越委屈，越想越奔潰，進入了惡性循環，很難走出。想改變，必須要振作起來，放下執念，多出去走走看看，多個人交往說話，多進去一些比較輕鬆愉快的圈子，讓自己忙碌起來，不要再去想，就會好起來。