刺激松果體最好的方法

一、輕輕閉上眼睛，凝視鼻尖，並慢慢將凝視擡高到鼻樑。

背部挺直坐下或平躺下。讓掌心保持向上。

讓所有想法走開。承認它們來了，但先放在一邊。專注於自己的呼吸，並清除所有無關的思想。

二、轉變爲以水果，蔬菜，堅果和豆製品爲主的飲食。應儘量避免肉類，據說動物DNA會與松果體相互作用，並干擾實現它的所有潛能。

三、喝蒸餾水，並避免含氟化物產品。使用不含氟的牙膏。氟化物也可以在自來水中找到，這也是建議喝蒸餾水的原因所在。據說氟化物會使松果體鈣化。