90歲老人必買零食 瑞麗範 心理 5.1K 大中小設定文字大小 南瓜子,開心果,核桃,巴旦木,松子,碧根果,腰果,大棗 。花生,牛奶,牛肉乾,水果,營養粉,維生素,,魚肝油,銀耳,保健品,雞蛋 ,魚肉,雞鴨,豆腐等等年紀太大,所以零食要選健康,軟和,容易消化的。老年人一般不運動,容易便祕,可以吃香蕉,香蕉軟糯,可口,還通便。雞蛋糕,容易消化,營養豐富,適合老年人。必買零食八寶粥。雜糧是我們日常飲食中,必不可少的一種美食,比如“瓶裝八寶粥”,就是我推薦中老年人多喝的粥,這是因爲八寶粥中的各種雜糧組合在一起,可以給人體提供必需的脂肪酸、各種微量元素。 TAG標籤:零食 老人 必買 #