檸檬有多少種維生素

17種。

檸檬一般情況下，透過進食富含維生素的食物，能夠滿足機體對於維生素的需求，不需要額外透過藥物補充。檸檬中除含有維生素外，還含有鈣、鉀、磷等礦物質，適量食用對人體有利。

檸檬含有多種維生素，比如維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素E等。雖然人體對維生素的需求，維生素缺乏有可能出現健康隱患，日常生活中可適量進食檸檬

檸檬中含有17種氨基酸和多種礦物質，有很高的美容、保健和藥用價值。檸檬中含有豐富的維生素，還含有有機酸、檸檬酸，具有抗氧化的作用，可以促進肌膚的新陳代謝、延延緩衰老。檸檬中含有的維生素C，猶如天然抗生素，具有增強人體免疫力、抗菌消炎等作用。