體育課蹲起是什麼意思

體育課上老師讓學生蹲起的意思是：學生們要做蹲起這個動作。動作的要領是，直立，兩臂前平舉，頭部正直，眼睛平視，軀幹正直，收腹。兩腿併攏伸直。聽到口令後下蹲至大腿與小腿相碰，充分下蹲，然後站起來，重複完成動作，這就是蹲起。

這個動作主要是鍛鍊學生的下肢的力量和爆發力。