臥推90公斤什麼水平 瑞麗範 心理 2.31W 大中小設定文字大小 業餘健身水平,極限臥推90公斤算什麼水平這個問題回答主要包含以下幾點。第一,業餘健身愛好者,做臥推這個動作時候一定要做到動作準確到位,才能達到聯繫胸部肌肉目的。第二,能夠極限臥推90公斤,也就算是初級偏上水平。實際上衡量健身水平要看綜合能力,不是隻看某一項的。 TAG標籤:公斤 #