烏雞蛋好吃嗎

烏雞蛋好吃。

烏雞蛋雖然營養十分豐富，對人體有較多的好處，但是也不建議過多食用，因爲其中含有豐富的蛋白質成分以及脂肪等，吃多了容易飽腹，而且也很難被人體完全消化吸收，會堆積在腸胃內，引起消化不良等，可能還會把多餘的能量轉化爲脂肪，導致發胖，所以一般建議烏雞蛋一天吃1~2個即可。