太空步八種滑步
步驟/方式1
先把兩隻腳併攏,接着再分開5釐米,然後把右腳尖踮起
步驟/方式2
右腳尖着地,把身體的重心放在右腳上,接着把左腳往後移,記住必須要貼着地面往後移哦,而且左腳一定要直
步驟/方式3
左腳往後移之後,一定要迅速的踮起腳尖,並且右腳在同時要放平,其實也就相當於起步的那個動作
步驟/方式4
接着就把重心放在了左腳上,這個時候再將右腳往後平移,切記右腳要直
步驟/方式5
如此重複步驟一到步驟四,連貫的做它就能看到效果了。
步驟/方式1
先把兩隻腳併攏,接着再分開5釐米,然後把右腳尖踮起
步驟/方式2
右腳尖着地,把身體的重心放在右腳上,接着把左腳往後移,記住必須要貼着地面往後移哦,而且左腳一定要直
步驟/方式3
左腳往後移之後,一定要迅速的踮起腳尖,並且右腳在同時要放平,其實也就相當於起步的那個動作
步驟/方式4
接着就把重心放在了左腳上,這個時候再將右腳往後平移,切記右腳要直
步驟/方式5
如此重複步驟一到步驟四,連貫的做它就能看到效果了。