少林36棍慢動作教學

少林36棍共有36個招法。武術中稱：棍掃一大片，槍扎一條線。以“橫掃千軍”爲例。上動不停，雙手持棍，後手滑向棍端以腰胯之合力，雙手掄棍從右前方掄向左後方，在擰腰的同時以腿的蹬力力達雙手，雙手力達棍的前三分之一處，以棍的慣性順勢擺腿成右弓步架棍。