260大卡等於多少飯

260千卡的熱量相當於200g米飯，屬於高熱量。

正常情況下，每100g米飯的熱量大約爲116千卡，而260千卡就相當於200g米飯的熱量，並且人體食用後需要慢跑25分鐘才能將其消耗掉。熱量除了給人在從事運動，日常工作和生活所需要的能量