如何提高舞蹈的跳躍力和爆發力 瑞麗範 心理 1.4W 大中小設定文字大小 想要提高舞蹈的跳躍力和爆發力可以先鍛鍊自己的核心力量,加大健身的強度讓自己可以做出更多高難度的動作,還可以融合其他舞種,提交整體的爆發力 TAG標籤:舞蹈 跳躍 爆發力 #