調整心態最好的方法

精神激勵。當你心態糟糕到極點，無法依靠自身力量進行調控，甚至對自己產生反感，抗拒，厭惡，逃避的想法的時候，那必須依靠外界的力量進行調整。

要麼拜訪高人，解除心中疑惑要麼好好品味一直對自己產生重大影響的名人的言語、視頻等方式對自己的內心衝擊

要麼多與自己或崇拜，或欣賞，或佩服的人物進行深度交流要麼多觀看正能量的影片要麼自己對自己激勵和鼓勵。