手抓單槓100秒爲什麼常人做不到

回因爲進入無氧極限

舉個例子，爲什麼你不用100米的速度跑400米，那是不是人人都能50秒內完成。

而你真正來到運動場上你就會知道，當你全力衝刺的時候最多不會超過300米，這時候必須降速，否則呼吸困難，腿像灌鉛一樣根本邁不動，這就是無氧極限的重要提現。

單槓也是一樣，你的手臂承受着體重，當到一定時間的時候，身體呈現無氧極限的表現，無法繼續堅持