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絲瓜怎樣就是熟了

絲瓜怎樣就是熟了

十五分鐘左右。

絲瓜是一種比較容易煮熟的食材,一般來說,將絲瓜切成塊放入水中煮十五分鐘左右就能徹底將其煮熟,通常等到其煮得較爲柔軟、光滑的時候便可盛出食用了。

很多人想要追求絲瓜軟爛的口感,但是絲瓜煮的時間過長的話其內部的營養容易大量流失,所以從營養價值方面來說,煮十五分鐘左右就差不多了。

1、放水之前先用熱油將絲瓜炒制一下,等到絲瓜半熟的時候再放入適量的開水。這樣不僅不容易使得絲瓜發黑,而且做出來的湯味道也更加鮮美。

2、可以在湯中加些料酒、薑絲除去絲瓜的土腥味。

3、如果要放雞蛋的話,建議將雞蛋煎一下再放入湯中,這樣做出來的絲瓜湯更容易成爲奶白色的,味道也會更加鮮美。

在自然條件下,絲瓜會在秋季成熟,當它的瓜梗變光滑,茸毛減少,手觸果皮有柔軟感,就可以採摘了,它含豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、木糖膠、絲瓜苦味質、瓜氨酸等,還有防止面板老化的B族維生素,具有提神醒腦,美白面板、活血化瘀的功效。

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